Icebug
Trening i arbeidstiden

Her må personalet trene tre timer i uken

Det er bevist gjennom studier at trening i arbeidstiden øker produktiviteten. Men hva skjer om man øker dosen til tre timer obligatorisk trening? Det vil Göteborg-firmaet Icebug finne ut.

For skoleverandøren Icebug er bærekraft en grunnpilar på alle plan. Icebug er verdens første klimapositive skoleverandør og viser veien mot en mer bærekraftig skoindustri. Men bærekraftaspektet gjeller ikke bare for produkter og produksjonen. Firmaet har tatt dette enda lengre og innført bærekraft også for de ansatte i form av tre treningstimer i uken – i arbeidstid.

– Helse og velvære hos de som jobber i Icebug er viktig for å skape bærekraft på individuelt nivå, sier Lhina Segerbo, People & Culture Manager hos Icebug. Å bevege seg og komme seg ut i naturen gjør ikke bare at du føler deg bedre, det påvirker også konsentrasjon, hukommelse, kreativitet og evnen til å tåle stress.

Vil være forbilder

Grunnen til initiativet er at Icebug vil leve som de lærer; de vil inspirere mennesker til å komme seg ut i naturen og bevege seg. Da faller det helt naturlig å være gode forbilder og la hele firmaet trene i arbeidstiden. Treningen er obligatorisk når du arbeider hos Icebug – men handler ikke på noe vis om prestasjon. Icebug er ikke interessert i sixpack eller hvor fort du løper en mil, det handler om å gi hjernen forutsetninger for å fungere så bra som mulig.

– At trening får en til å føle seg bedre samtidig som man gjør en bedre jobb, er ikke bare noe vi tror. Det er fakta. Selvsagt vil vi at våre ansatte skal føle seg så bra som mulig, og kan det samtidig føre til at vi skaper større verdier for firmaet er det jo en fantastisk kombinasjon, sier Lhina Segerbo.

De fleste hos Icebug lever et aktivt liv og tar ansvar for egen helse uansett frisklivstimer eller ikke, men mange er også småbarnsforeldre som innebærer at muligheten til å prioritere egen trening ikke alltid er så enkel. Avlastningen i hverdagspuslespillet er også den gevinsten som hylles mest blant personalet.

– Sett deg inn i følelsen av å kunne dra fra jobben tre dager i uken og vite at dagens trening er klarert. Det gjør det utrolig mye enklere for mange av oss, sier Lhina Segerbo.

Lhina Segerbo:

''For oss er dette det neste naturlige steget i å være et bærekraftig firma og en ansvarsbevisst arbeidsgiver''

Over 90 % av personalet har fått mer energi

Treningen er planlagt. Mandager, onsdager og fredager stenger kontoret mellom 11 og 12. De ansatte velger da selv hvilken aktivitet de vil utøve og om de vil gjøre den på egen hånd eller sammen med andre. Icebug er en sterk forkjemper for gåturer og løping da det finnes mange dokumenterte positive effekter av å være utendørs. Men de ansatte kan også benytte treningsrommet på kontoret for yoga eller styrketrening.

Den obligatoriske treningen har gitt tydelige resultater hos Icebug. I den siste medarbeiderundersøkelsen svarte 92 % av de ansatte at de opplever at de har en økt produktivitet og mer energi etter at treningen ble innført.

– Vi ser også att våre planlagte treningsøkter fyller en sosial funksjon, da de gjør at personalet får en sjanse til å omgås i et uformelt miljø. Det har ført til at vi har blitt bedre kjent med hverandre og dermed også kan samarbeide bedre i og mellom teamene våre, sier Lhina Segerbo.

Icebug har eksepsjonelt gode forutsetninger for friskvern. I 2017 flyttet firmaet til nye lokaler ved Jonsereds fabrikker, som ligger midt i et naturreservat. I samband med flyttingen investerte man også i bra garderober, vaskemaskiner, badstue og et yogastudio.

– For oss er dette det neste naturlige steget i å være et bærekraftig firma og en ansvarsbevisst arbeidsgiver. Vi deler gjerne våre erfaringer med andre og håper at flere firmaer vil følge etter. Det er utvilsomt noe hele samfunnet hadde vunnet på, sier Lhina Segerbo.

Nyhetsbrev

For mer inspirasjon, følg vårt nyhetsbrev.

Icebug lager sko som redder verden fra hålke, hever baren for bærekraft i skobransjen og gjør det enklere å komme seg utendørs.

Fabriksstråket 35, 433 76 Jonsered, Sverige|+46 (0) 31-81 70 90|webshop@icebug.se